台灣因為是海島，其實一年四季幾乎都濕氣過重，久而久之我們的身體也會濕氣過重，諸多不舒服像過敏、水腫或睡眠品質差也都是因此而來…所以除了居家環境建議常駐除濕機，幫身體固定排除濕氣也非常重要，今天整理了現代人必學的身體除濕術，日常生活好好使用，維持一段時間就能看出濕氣驅除後的明顯效果喔！