造成頭髮毛燥的原因有哪些呢？該如何從日常生活中改善頭髮毛燥的問題！
文章目錄
造成頭髮毛燥3大原因
·溫度
台灣夏天高溫乾燥的環境，頭髮缺乏水分就會導致頭髮分岔，看起來也會特別毛躁
·濕度
台灣冬天濕冷，空氣中的水分會打開頭髮的角質層，會導致頭髮捲翹，容易毛躁
·髮質
頭髮毛躁和自然捲也有關係，自然捲越嚴重看起來就會越毛躁唷
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造成頭髮毛躁5大NG行為
1、洗完頭髮用毛巾用力搓乾頭髮
若洗完頭後，再濕髮的狀況就使用毛巾反覆用力搓乾頭髮、用力摩擦頭髮會使脆弱的頭髮受損變得毛躁、打結，甚至會產生脫髮的情況。
2、過度染燙、梳理頭髮
經常燙染髮，會使頭髮看起來乾枯毛躁，除了會使髮質受損外，還可能傷害頭皮。染燙髮頻率過高的話還是會影響頭皮、髮質健康，造成頭皮紅腫、發癢；而適度梳理頭髮是好的，但是過度梳理頭髮會容易使頭髮斷裂或脫髮，也會導致頭髮乾枯毛躁。
3、洗髮水溫過高
洗頭水溫太高會使頭髮失去水分，乾枯毛躁，且過高的水溫也會刺激頭皮和洗掉頭皮過多的油脂，使頭髮保護層減弱；建議洗頭水溫維持在37-40度左右，接近人體體溫的水溫即可
4、吹髮溫度過高
吹風機溫度若是過高，會導致熱損傷，如果本身就是受損髮或是乾髮，就應該使用低溫吹頭髮，否則頭髮在高溫下只會更毛躁；建議吹風機的溫度不要超過60度，使用有冷熱交替功能的吹風機
5、洗完手用水抹髮
因為當頭髮遇上水分、濕氣，會使毛鱗片和髮絲角質蛋白鏈結打開，水分便開始流失，會導致毛鱗片被打亂，讓頭髮看起來更加毛躁。
💡毛鱗片 主要的功能在於保護頭髮，健康的毛鱗片會呈現閉合狀態；當毛鱗呈現散開狀，表示你的髮質也是虛弱的，這時候你可以感覺頭髮比較粗糙
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頭髮日常保養怎麼做？
正確洗頭髮方式
1、梳整頭髮
2、濕潤頭髮
3、選擇適合的洗髮精
4、使用適量的洗髮精
5、按摩頭皮
6、徹底沖洗
7、吹乾頭髮
正確吹頭髮方式
1、先順著頭皮的方向先將髮根吹乾
2、將吹風機距離頭髮約15-20cm左右，過程中不斷移動吹風機，避免熱傷害損害頭髮。
3、在頭髮半乾時，塗抹適量護髮油，補充吹頭髮時流失的水分和養分，讓頭髮更有光澤。
4、在頭髮吹到8分乾時，使用冷風由髮根往下順吹，讓頭髮不會有毛躁感
如何挑選適合的洗髮精？
首先，你要先分辨出你的頭皮類型，確定頭皮類型後就可以選擇符合您需求的洗髮精！看您是需要使用控油抗屑或是保濕滋潤的功效；可以依照你的頭皮類型選擇適合的洗髮精，減少對頭皮的刺激；像是油性頭皮就適合選購控油型洗髮精、乾性頭皮就適合選購保濕型洗髮精，而脂漏性或是過敏症狀建議諮詢專業醫師建議。
1、成份選擇沒有矽靈、無添加色素避免挑選洗護染多重合一功效的洗髮精
2、PH值選擇PH值5.0-5.5之間的洗髮精因為健康頭皮大概介於PH值4.5-5.5之間，保持弱酸性的皮脂可以抑制黴菌繁殖(抗菌效果)
選擇適合自己頭皮和髮質的洗髮精是非常重要的唷！
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