為什麼洗完頭還有頭皮屑？你是不是也跟我有一樣的困擾，明明每天都有洗頭髮，但不知道為什麼還是有好多頭皮屑，頭皮屑像雪花片片掉落，真的讓人好尷尬啊……到底要怎麼才能解決頭皮屑的問題？想要解決問題，都要先找出問題根源、生成原因，今天就讓我們來一探究竟吧！
文章目錄
為什麼有頭皮屑？5大頭皮屑原因一次了解
1、頭皮問題
•頭皮乾燥
•頭皮發炎
•頭皮感染
•頭皮出油
2、清潔不當
•沒有使用正確的洗頭步驟
•洗頭的頻率不適合
•使用不適合的洗髮精
•使用過熱的水洗頭
•貼身用品不常清潔
◎中醫師也在用的洗髮精》舒敏修護，改善頭皮紅、頭皮癢以及頭皮屑問題
3、生活作息不正常
•長期抽菸、飲酒
•長期熬夜，睡眠不足
4、飲食習慣不佳
•缺乏維生素B、鋅等營養素
•長期攝取高熱量、刺激性食物
•長期攝取過多咖啡因
5、身體功能障礙
•胃腸功能障礙
•營養不均衡
•內分泌失調
如何改善頭皮屑問題？
1、正確洗頭方法
2、選擇適合的洗髮產品
3、維持良好的飲食習慣和生活作息
4、尋求專業醫生
從日常生活中的飲食、作息來做改變也可以改善頭皮屑的問題唷！
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