寒流來襲，許多人總是容易手腳冰冷，尤其在女性身上更為常見，除了注意衣物保暖之外，也要注意營養是否均衡且足夠，今天教大家三個飲食技巧及推薦的食物選擇，用食補改善手腳冰冷。