養生

睡不好長期下來對健康的影響非常大，等到付出代價時，往往後悔也來不及了。睡不好對身體究竟有什麼惡劣的影...

黃耆紅棗枸杞湯功效多，除了被當成防疫茶的優質選項外，它也很適合給工作忙碌與生活疲憊的現代人飲用，黃耆...

越來越多人開始飲用「防疫茶」來保健身體。到底哪一個品牌的防疫茶在價格與功效上的CP值最高呢？以下就幫...

月經走後該如何調養身體？四物飲又在什麼時候喝才是最有效？這篇文一次替你整理。

五行茶是什麼？「五行養生之道」運用五行在中醫學的概念，針對不同體質對症下藥，達到最佳調理效果。對應五...

大部分的腳水腫，通常是暫時性的狀況，只要透過正確的飲食、運動與良好生活習慣，就能逐漸改善腳水腫的情況...

中藥快速減重如何做?目前常見中醫減重療程有三種方式,分別是中藥粉減重、埋線減重與美顏針(小臉針)。若...

只要聰明搭配其他能幫助減肥的食品或飲品，就能讓你的減肥之路事半功倍。今天要介紹的洛神花茶，就是很多人...

喝水減肥原理三分鐘讓你看懂！究竟喝水能怎麼幫助到減肥呢？又要怎麼喝、喝多少水才能達到減肥的效果呢？先...

為了避免攝取過多對胎兒不健康的咖啡因，多數人會選擇戒除白開水之外的飲品，導致有了懷孕不能喝茶的傳聞！...