養生

便秘症狀有哪些？便秘不只是無法順暢排便，其實許多排便困擾都是的「便秘警訊」，諸如排便過黏過硬或是上廁...

中醫將便祕依照不同體質分為四種類型，對症下藥，才能有效根除便秘。便秘若不治療將帶來後遺症，諸如腹脹頭...

菊花茶推薦排行榜！現代人作息不規律容易火氣大，如果想透過菊花茶來降火，該怎麼選出CP值最高最有效的品...

白鶴靈芝草其實能帶來多達八種健康益處，尤其是可增強免疫系統急防護力，達到有效抗疫功效。可謂現代人保健...

眼睛疲勞、乾澀該怎麼辦？很多人以為眼睛乾澀只要休息一下或點眼藥水就沒事了；但其實眼睛乾澀的原因很複雜...

中醫認為不健康的飲食會損害腸胃健康，並容易透過臉上肌膚的「發炎」、「長痘痘」。因此，透過特定漢方茶飲...

標榜添加石墨烯產品聽起來就高人一等。但你真的知道「石墨烯」是什麼嗎？有什麼性質與功效？如果去濕足貼加...

按壓穴道能幫助該穴道周圍區域的氣血更加順暢，不只有緩解疲勞的功效，也能暢通因久久不動、疲勞、熬夜或偏...

很多女性有腳水腫的困擾，小腿看起來總是「粗壯無比」，影響體態又容易步伐疲累。為什麼雙腳會水腫呢？該怎...

女性私密處問題容易和身體濕氣有關，包含白帶分泌過多貨顏色異常、下體飄出異味都代表著身體臟腑出現問題。...