疫情持續擴散，許多人對白鶴靈芝草或許不是很熟悉，但白鶴靈芝草其實能帶來多達八種健康益處，尤其是可增強免疫系統急防護力，達到有效抗疫功效。同時更具有降低血壓、減輕過敏嚴重程度、預防糖尿病、預防痛風、舒緩胃腸道問題、消腫止痛及具有抗癌潛力等。可謂現代人保健養身的必備聖品，絕對值得你一探白鶴靈芝草功效與作用！
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什麼是白鶴靈芝草？
白鶴靈芝草別名「仙鶴草」，為爵床科常綠性灌木，具香氣，性微涼，味甘淡，無毒性，二至四月間開花，花形狀如白鶴。白色的花綻開後似振翅欲飛的白鶴，常製用為青草茶，飲用益處有如靈芝，增強免疫且適合燥熱體質使用，對降火氣或經常熬夜者幫助極大。台灣於一九六O年由香港引進白鶴靈芝草，目前廣為栽培，也擴展為企業化栽培經營製藥。民間一般多種植為泡茶藥用植物。
白鶴靈芝草8種健康益處
白鶴靈芝草的功用可最早追溯於中醫典籍《本草綱目拾遺》引葛祖方：「消宿食，散中滿，下氣，療吐血各病，反胃噎嗝，瘧疾，喉痹，閃挫，腸風，崩痢，食積，黃疸，疔腫癰疽，肺癰，乳癰，痔腫」。在現代可分為以下八種主要功效：
有效抗疫、增強免疫力
白鶴靈芝草有抑菌、抗病毒、抗腫瘤的作用，並可清熱解毒，是疫情間全民抗疫的必備良藥。在補充元氣時退火又同時提升免疫力，對氣管炎導致的咳嗽、氣喘或痰多等症具相當好的療效。
降低血壓
高血壓是心臟病或中風的主要危險因素，飲用白鶴靈芝有助降低血壓。
預防糖尿病
通過飲用白鶴靈芝茶有助降低血糖，具調節血糖潛力，降低糖尿病發病率。
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減輕過敏嚴重程度
白鶴靈芝草葉子具抗過敏特性，藥草製茶對減輕過敏有很大的幫助。
預防痛風
痛風是由於人體內尿酸過多導致的疾病，白鶴靈芝能抑制尿酸再生亦能加快尿酸排出，所以使用白鶴靈芝可預防痛風出現。
舒緩胃腸道問題
白鶴靈芝草具舒緩、抗氧化和抗炎特性，可為解決胃腸道問題的理想選擇，可為潛在胃病的補救方藥。
消腫止痛
白鶴靈芝草也為一種消腫止痛的中藥材，皮膚紅腫疼痛時，將其搗碎外敷在皮膚表面，即能使傷處消退紅腫。除此之外若被毒蛇咬傷，直接外敷白鶴靈芝也能快速解毒，並讓中毒後的腫痛儘快減輕。
具有抗癌潛力
相關白鶴靈芝草的抗癌研究越來越多，白鶴靈芝草的抗氧化成分為可能為未來主要的顯著抗癌潛力。
白鶴靈芝茶怎麼喝？有哪些注意事項？
白鶴靈芝草常被用做青草茶原料，製成冷熱飲皆可，可在早晚或兩餐之間各一杯飲用，更具療效。該飲品也適合自身免疫力差或感冒久未痊癒者，可為預防感冒保養飲品。而現代人因飲食、生活習慣改變，容易出現口乾舌躁、便秘等上火現象，白鶴靈芝茶則為四季合宜的飲品。
白鶴靈芝茶哪些人不能喝？
雖然有文獻記載白鶴靈芝具收縮子宮平滑肌功效，但前提是在劑量輕且無搭配其他活血促宮縮藥物情況下，才不會造成影響，但若製成新鮮汁液，孕婦則不可使用。另外在經期、感冒、哺乳、體質虛寒者或特殊疾病不建議飲用。以白鶴靈芝為基底的青草茶含鉀離子，過度飲用可能容易增加腎臟負擔，可能會影響人體鉀離子的運作平衡，加上含利尿成分會由腎臟代謝排出，腎功能不佳、鉀離子代謝異常患者飲用可能使身體造成更大負擔，因此亦不建議患者飲用。
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