想要透過補充壯陽藥來達到壯陽效果，但如果每天都需要性行為，壯陽藥是可以每天吃的嗎？若是長期補充壯陽藥會有依賴性的嗎？吃壯陽藥會不會有副作用？吃壯陽藥有後遺症嗎？
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壯陽藥可以每天吃嗎？壯陽藥有後遺症嗎？
雖然壯陽藥可以每天吃，但是並不建議每天服用，主要原因是因為這樣每天補充壯陽藥，對於男性身體狀況還是會有影響的，造成身體透支；而長期吃壯陽藥並不會有依賴性，但是一定要記得購買正品，若是購買到假貨嚴重可能會導致死亡喔。
壯陽藥有副作用！壯陽藥10大副作用有哪些？
壯陽藥7大常見副作用
1、頭痛
是服用壯陽藥最常見的副作用，透過改變血流量來改善勃起功能，改變血流量也會導致頭痛。
2、頭暈
透過提高體內一氧化氮濃度來維持勃起狀態，一氧化氮濃度增加也會導致頭暈、頭昏。
3、身體疼痛
可能會出現全身疼痛或下背痛的情況，應先諮詢醫師確認疼痛的原因再繼續服用。
4、腹脹
可能會造成腸胃不適 ，最常見的就是腹瀉和消化不良，可透過改變飲食來改善腹脹狀態。
5、鼻塞
鼻塞的狀況平常是不需要治療的，症狀就會自己改善，若症狀長期無法改善可尋求醫療協助。
6、臉部潮紅
臉部潮紅的狀況是暫時的，並不會維持太久的時間。
7、視覺障礙
若患有視網膜色素病變或視力受損的狀況，就不建議使用壯陽藥。若失明或是視覺變化一直沒恢復，應尋求專業醫師幫助。
💡視網膜色素病變：最常見之遺傳性視網膜失養症，在台灣盛行率約為千分之一，大多數患者雙眼皆會受影響且持續惡化，最終可能導致失明。
壯陽藥3大罕見副作用
1、陰莖持續勃起(超過4小時以上)
2、聽力受損
3、視力受損
◎中醫師也在喝的馬卡飲》可以天天補充、沒有副作用，改善勃起功能障礙
四個壯陽方法大公開，壯陽效果更長久
除了透過壯陽藥來提升性能力還有持久度之外，還可以透過壯陽飲食、壯陽穴道、壯陽運動和壯陽保健來達到壯陽效果喔！長期的補充還有調理比使用藥物更溫和，效果也更長久唷！
壯陽營養素
1、茄紅素
•提高精子品質、降低罹患前列腺疾病的風險
•小番茄、牛番茄、西瓜
2、精胺酸
•改善勃起障礙和精子濃度
•雞胸肉、鮭魚、雞蛋、韭菜
3、鋅、鈣
•刺激精子成熟及增加精子的活動度。
•生蠔、南瓜籽、小麥、牛奶
4、Omega-3
•減少血管內的發炎反應，維持血管功能
•魚油、魚類、核桃、紫菜
5、葉酸
•提升生育率(精子穩定度、增加精蟲活動力和精子數量)
•香蕉、豬肝、五穀雜糧、菠菜、鷹嘴豆
6、維生素B群
•提升肌肉量、幫助提升精神
•奶類、肉類、豆類、海鮮魚貝類、燕麥
壯陽穴道
1、關元穴：肚臍下方4指寬處
•補充元氣、補腎益精，可以緩解陽痿、早洩和性能力下降
2、氣海穴：肚臍下方2指寬處
•緩解勃起障礙
3、腎俞穴：肚臍的正後方，脊椎左右2指寬處
•促進血液循環，強壯腎氣，緩解性功能障礙
壯陽運動
1、伏地挺身：腰部力量提升、上肢耐力持久
2、深蹲：增加肌耐力、促進血液循環改善勃起功能還可以刺激性慾
3、跑步：提高心率、提升血流量減緩勃起障礙
4、游泳：提升血流量、加強耐力、減輕壓力，提升性慾
5、凱格爾運動：加強肌耐力，改善性功能障礙，還可以改善尿失禁
壯陽保健
•馬卡，又稱為祕魯人參，黑馬卡的最稀有、最珍貴，富含醣類和二十多種氨基酸，其主要是能夠提升性慾和性功能。馬卡的種類分為黃馬卡、紅馬卡還有黑馬卡，其中黑馬卡的壯陽功效最佳、營養價值最豐富。
透過長期補充和鍛鍊以上四個日常壯陽方法，也可以讓你重拾雄風、擺脫不舉，性福滿滿！
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